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麒麟的休闲蜗居

 
 
 
 
 
 

浙江省 绍兴市 摩羯座

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看到梧桐细雨的作品又动了心,忍不住仿了一条,姐妹们看看,漂亮不?四两羊绒织就的作品

看到梧桐细雨的作品又动了心,忍不住仿了一条,姐妹们看看,漂亮不?四两羊绒织就的作品

第一次看到这款线就想到这条披肩

深浅不一的孔雀绿,搭上淡黄浅灰

再加上若隐若现的金色小亮片

很有感觉的一款

用线:七彩虹线坊西班牙亮片段染马海464号色3团

用针:彩木方针4.5MM

作者  | 2018-5-7 18:00:49 | 阅读(35) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】一道美味又低卡的肉末金针菇,老少皆宜

2018-5-6 20:57:16 阅读25 评论0 62018/05 May6

营养分析(来自搜狗百科)

⒈ 金针菇含有 人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;

⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对 癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身;

⒊ 金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内 新陈代谢,有 利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称;

⒋ 金针菇可抑制 血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;

⒌ 食用金针菇具有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗 肿瘤的作用。

⒍经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。

主辅料:金针菇1支、肉末适量、蒜末适量、剁椒1小勺、盐适量、植物油适量、小葱适量

做法:

1、金针菇洗净控水,切去根部,另外准备蒜末,肉末各一份

2、炒锅内加油,小火煸香蒜末

3、加入肉末翻炒出香味,加黄酒去腥,盐调味,关火

4、金针菇码放在盘内,依次铺上肉末,剁椒

5、蒸锅内水烧开,放入金针菇,大火蒸约7分钟

6、出锅以后再洒少许盐,趁热放葱花即可

现在经常会在微信朋友圈直接发布做菜的视频,

有兴趣的朋友可以扫

作者  | 2018-5-6 20:57:16 | 阅读(25) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】茄汁酥皮鹌鹑蛋

2018-5-6 20:34:11 阅读11 评论0 62018/05 May6

 鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,还有高质量的多种磷脂,矿物质等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一,所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。

  鹌鹑蛋外观小巧,但营养价值很高。日本《养鹑》一书曾把鹌鹑蛋与人参、蝮蛇并论为佳品,且对肺病、肋膜炎、哮喘、心脏病,神经衰弱有一定疗效。适用人群:适宜婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用;脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。

主辅料:鹌鹑蛋200克、面粉50克、鸡蛋1个、盐适量、番茄酱两大勺、植物油适量

做法:

1、鹌鹑蛋洗净,煮熟,剥壳备用,煮熟以后凉水冲洗浸泡一下会好剥很多哦~

2、面粉里打入一个鸡蛋,加入一小勺盐

3、再加入适量水,调成浓稠的酸奶状的面糊,静置10分钟备用

4、剥好的鹌鹑蛋记得不要表面带水,放入面糊中

5、油锅烧到7成热,一个一个夹入鹌鹑蛋,中火炸到表面微黄,捞出

6、平底锅内放少许油,放入番茄酱烧热

7、最后放入炸好的鹌鹑蛋趁热翻炒均匀就可以出锅了

Ps:如果想要鹌鹑蛋外皮更脆,那就捞出以后,油锅烧热,再快速复炸一遍

现在经常会在微信朋友圈直接发布做菜的视频,

有兴趣的朋友可以扫下面的二维码加我。

作者  | 2018-5-6 20:34:11 | 阅读(11) |评论(0) | 阅读全文>>

温度竟然飙到24度了。

前天去剪头发,发型师说如果春节也是这样的天气就好了,可以穿得美美的出门看景访友赏春,好天气总可使节日更添一些气氛。

温度上来了,霾也跟着来了,昨天轻度污染,外面犹如蒙了一层薄纱,往好了说有点象置身于仙境,可惜我们做不了七仙女。今天空气转良,阳光仍然灿烂,照在那些忘我盛开的蔷薇花上。

趁着好天气晾了一点绿萝卜干,刚刚晒了两天就已经干得差不多了,可是还没想好怎么吃,是拌点香辣萝卜小菜还是跟肉一起烧了吃呢?

每年冬天都会买一点上好的肥牛片和羊肉片放在冰箱里,天冷时做粉丝汤,放一点波菜进去,撒点胡椒面,早上起来的一碗热汤总能让即将开始的一天变得美好起来。

肥牛本来是准备做酸汤肥牛的,结果却先做了肥牛盖饭。用小砂锅装盖饭,最适合南方的冬天了,一直到吃完饭菜都不会冷。

材料:(一人份)

肥牛片100克,金针菇100克,西兰花一朵,胡萝卜少许。

调味酱汁:生抽两匙,蚝油一匙,糖少许,黑胡椒碎少许。

做法:

1.将煮好的热米饭盛在砂锅里备用;

2.金针菇去根洗净拆散,西兰花分切成小块,胡萝卜切片;

3..烧水,水沸后先放入金针菇氽烫3分钟,将金针菇捞出;接着放西兰花和胡萝卜片焯烫1分钟捞出;最后放入肥牛片氽烫变色捞出;保持沸腾撇净水中浮沫,备用;

4.将调味酱汁全部放入小碗中调匀;锅中放适量刚才烫青菜和肥牛的汤,接着倒入酱汁调匀煮沸,放入金针菇、西兰花、胡萝卜和肥牛略烫一下,捞出码放在热米饭上面(尽量码放的漂亮点);

作者  | 2018-4-2 14:12:42 | 阅读(19) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】橡果(2018.02)

2018-4-2 13:58:48 阅读25 评论0 22018/04 Apr2

计划很久的款,

一直没有付诸行动,

中间插播无数,

直到雪姐组织群织,

立马找线开工,

大家一起织才有动力。

看了雪姐的图解,

我的密度与原版相差甚远,

小样织了无数,

织织拆拆总算完工。

每次织衣总不完美,

留些遗憾期待下件完善。

线材:浅米色    60支7525合10股

咖啡色    60支7525合10股

蓝色        30支7525合5股

工具:3.5mm、4mm

用量:共计450克

尺寸:胸围    114cm

衣长    前59cm-后63cm

袖长    37cm

过程图:

附上雪姐的教程:

编织说明:

从上往下圈织。

我的密度与原版不同,所以针数上也做了调整。

根据我的小样计算,提花部分需要多织一个花才能达到我要的尺寸,

也就是要多加48针,这48针分三次加。

第一次,起针用3.5mm针起126针(雪姐的教程是104针,多加了22针),前片62+后片62+茎2针=126针。织3行下针,换4mm针继续按图解织。图解的第二部分织完时针数是238针。

作者  | 2018-4-2 13:58:48 | 阅读(25) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】蓝精灵~~福儿的反式背心

2018-3-9 13:58:12 阅读46 评论0 92018/03 Mar9

在那山的那边海的那边有一群蓝精灵

他们活泼又聪明

他们调皮又灵敏

他们自由自在生活在那绿色的大森林

他们善良勇敢相互关心

欧,可爱的蓝精灵

欧,可爱的蓝精灵!

他们齐心协力开动脑筋斗败了格格巫

他们唱歌跳舞快乐又欢欣

福儿来哒

亮点在介里

高大上的牛津高阶 ,哇哈哈

转过脸来!乖~

我不!

起来呀!宝贝儿~

我不!

再拍一张不拍啦~~

我不!!!

好吧,你自己玩,妈妈记录下

线  线:贝贝绒 007粉蓝

工  具:可乐5/0 (3.0mm)

用  量:主色两团用光光    配线少许(配线颜色根据自己喜欢)

成衣尺寸:单位cm

胸围30*2  衣长29.5  肩宽21.5  挂肩12  下摆37.5(正面)  口袋6*6

我家丫头九个月,身高75cm,体重10kg

衣服大小姐妹们可以参考下

根据自家宝宝情况酌情加量

比较中性的款,男宝女宝皆可~~

图解奉上

作者  | 2018-3-9 13:58:12 | 阅读(46) |评论(0) | 阅读全文>>

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